Gemeinsam mit Anderen Ziele erreichen
Du möchtest mit Sportkolleginnen / -Kollgen etwa einen Marathon laufen? Du möchtest deine Fitness verbessern?
Ich biete Gruppen-Sportkurse für Firmen, Schulen, Vereine und Sportfreunde an!
Sportkurse-Angebote:
- Erwachsenen-Kraulkurse für Anfänger und Fortgeschrittene
- Freiwasserschwimmen im See
- Lauftechniktraining
- Rennrad-Technikkurse (geübt werden: Signalzeichen, richtiges Kurvenfahren, Windschattenfahren, …)
- Moutainbiketechnikkurse
- Krafttrainingskurse (geübt wird die korrekte Ausführung von Standardübungen, wie Kniebeuge, Bankdrücken,…)
- Mobilisation- und Stabilisationstraining (Mischung aus statischen und dynamischen Kraftübungen; Kurs vor allem gut zur Rehabilitation und Verletzungsprophylaxe)
Schicke mir eine Anfrage als Gruppe (ab 3 Personen)!