100% Konzentration auf deine Stärken und Verbesserungsmöglichkeiten.
Ich helfe dir deine sportlichen Ziele durch eine individuelle Trainingsplanung zu erreichen.
Gemeinsam mit Anderen deine Ziele erreichen.
Als ich mir mit 43 das Ziel gesetzt hatte einen Ironman zu finishen war ich denkbar weit davon entfernt. Mit ein paar Kilo zu viel, wenig Ausdauer und ohne Kraulkenntnisse hatte ich wohl nicht die besten Voraussetzungen dafür. Während dem Erstgespräch mit Gerald wurde mir bald klar, bei genügend Einsatz kann ich mir meinen Traum erfüllen. Bereits nach wenigen Einheiten waren deutliche Fortschritte beim Schwimmen spürbar, und es begann Spaß zu machen. Training das man gern macht und das wirkt, für mich ein absolutes Erfolgsrezept. Ich freue mich schon auf meinen ersten Triathlonbewerb, und genieße den Weg zu meinen ersten Ironman. Mit der Unterstützung von Gerald werde ich mir meinen Traum erfüllen, so viel steht fest!
Es war der 17. August 2019. Ich wurde von zwei Freunden abgeholt und wir waren auf dem Weg zum Teambewerb Mühlviertel 8000. Bei der Ankunft am Ufer des Sees um 6:30 Uhr bei starkem Nebel und 7,5 Grad Außentemperatur, verließ mich der Mut, doch dann erinnerte ich mich an meine Vorbereitung, die Anstrengungen während der Trainingseinheiten und die Tipps, die Gerald mir mit auf den Weg gegeben hatte. Er kam immer mit einem individuellen Trainingsplan ins Training, der mich extrem forderte. Gerald hat dabei einen extrem geschärften Blick für Fehler, die sich über die Jahre eingeschlichen haben und gibt sehr klare und verständliche Anweisungen, wie man diese wegtrainieren kann. Mit seiner lockeren, humorvollen Art motiviert er mich in jedem Training mein Bestes zu geben. Genau so soll es sein! Dank der Unterstützung von Gerald habe ich es geschafft mich unter die Besten 25 % in meiner Etappe zu kämpfen.
Gesamtplatz 3 beim Wolfangsee Triathlon gestern! Leider hab ich meinen Gesamtsieg vom Vorjahr nicht verteidigen können, weil ich nach dem Schwimmen schon zu viel Rückstand auf Platz 1 gehabt habe, mit meiner Aufholjagt auf der Rad- & Laufstrecke kann ich aber mehr als zufrieden sein!
Derzeit absolviere ich an der Bundessportakademie Innsbruck die höchste Trainerausbildung in Österreich, die Diplomtrainerausbildung, in der Sportart Triathlon. Vergangenes Wochenende hatten wir einen Kursteil in Friedrichshafen mit interessanten Fachvorträgen und einem Besuch des Winkanals der Fa. Airbus in Lindabrunn, wo diesmal nicht die Aerodynamik von Flugzeuge getestet wurde, sondern von uns Triathleten auf dem Fahrrad! 😉
Bald ist es so weit….meine Triathlonsaison 2018 beginnt! Da es sich bei den ersten beiden Triathlons gleich um zwei Crosstriathlons handelt, bin ich heute in Kleinzell (OÖ) beim Granitmarathon über die 60km lange Mountainbikestrecke, gespickt mit 2000 Höhenmeter, an den Start gegange
Vergangenes Wochenende am Samstag fand der erste Duathlon in meiner heurigen Saison in Maissau (Waldviertel) statt. Von der Radstrecke gibt’s zwar ein paar super Fotos von mir aber an meiner Radform muss ich die nächsten Wochen noch ein bisschen arbeiten 😉 Mit einer starken Laufleistung konnte ich aber einen Sieg in meiner AK feiern!
Der Kurs findet heuer erstmals im Linzer Parkbad (im beheizten 50m Sportbecken) quer über die Triathlonsaison statt und soll euch helfen Technikfehler auszumerzen, die sich in eurem individuellen Training eingeschlichen haben.
