Sieg bei der Wolfangsee Challenge

Swim-Bike-Run

Gerald Steindl

Triathlet

Gerald Steindl

TRIATHLON 3 SPORTARTEN
3 ANGEBOTE

Einzeltraining

100% Konzentration auf deine Stärken und Verbesserungsmöglichkeiten.

Individuelle Trainingsplanung

Ich helfe dir deine sportlichen Ziele durch eine individuelle Trainingsplanung zu erreichen.

Sportkurse

Gemeinsam mit Anderen deine Ziele erreichen.

Referenzen

Als ich mir mit 43 das Ziel gesetzt hatte einen Ironman zu finishen war ich denkbar weit davon entfernt. Mit ein paar Kilo zu viel, wenig Ausdauer und ohne Kraulkenntnisse hatte ich wohl nicht die besten Voraussetzungen dafür. Während dem Erstgespräch mit Gerald wurde mir bald klar, bei genügend Einsatz kann ich mir meinen Traum erfüllen. Bereits nach wenigen Einheiten waren deutliche Fortschritte beim Schwimmen spürbar, und es begann Spaß zu machen. Training das man gern macht und das wirkt, für mich ein absolutes Erfolgsrezept. Ich freue mich schon auf meinen ersten Triathlonbewerb, und genieße den Weg zu meinen ersten Ironman. Mit der Unterstützung von Gerald werde ich mir meinen Traum erfüllen, so viel steht fest!

Gerhard Jauk – Projekt Ironman

Als mein Versuch mir das Kraul- Schwimmen selbst beizubringen scheiterte und die Ergebnisse nach einem Schwimmkurs auch nicht besser waren, unternahm ich – bereits etwas frustriert – einen letzten Versuch und meldete mich für einen Anfängerkurs bei Gerry an. Gerry konnte die Basics sehr gut und verständlich erklären bzw. was für mich sehr wichtig war, er hat ein geschultes Auge und gibt ein qualifiziertes, verständliches Feedback. Trotz meines mangelnden Talents konnte mir Gerry die Grundkenntnisse so beibringen dass ich auch größere Distanzen durchschwimmen konnte. Was ich an Gerry schätze ist seine Motivation und Hartnäckigkeit, das Beste aus jedem Athleten herauszuholen – auch wenn man so untalentiert ist wie in meinem Fall.

Christian Tortorolo – Projekt Schwimmen

Es war der 17. August 2019. Ich wurde von zwei Freunden abgeholt und wir waren auf dem Weg zum Teambewerb Mühlviertel 8000. Bei der Ankunft am Ufer des Sees um 6:30 Uhr bei starkem Nebel und 7,5 Grad Außentemperatur, verließ mich der Mut, doch dann erinnerte ich mich an meine Vorbereitung, die Anstrengungen während der Trainingseinheiten und die Tipps, die Gerald mir mit auf den Weg gegeben hatte. Er kam immer mit einem individuellen Trainingsplan ins Training, der mich extrem forderte. Gerald hat dabei einen extrem geschärften Blick für Fehler, die sich über die Jahre eingeschlichen haben und gibt sehr klare und verständliche Anweisungen, wie man diese wegtrainieren kann. Mit seiner lockeren, humorvollen Art motiviert er mich in jedem Training mein Bestes zu geben. Genau so soll es sein! Dank der Unterstützung von Gerald habe ich es geschafft mich unter die Besten 25 % in meiner Etappe zu kämpfen.

Bernhard Hörtenhuber – Projekt Mühlviertel8000

Unglaubliche Ironman-Premiere beim härtesten Ironman auf der Welt

„I’m an Ironman!“…und das beim härtesten Ironman auf der Welt, Lanzarote  💪 Unglaublich dass es mir bei meinem ersten Antreten gleich in allen Disziplinen super gegangen ist. Am meisten fasziniert mich meine Schwimmzeit mit 1:05h und dass trotz Massenstart mit 1426 Athleten und gedränge die ganze erste Schwimmrunde lang! Auf der Radstrecke hab ich bei den Lanzarote-Standardverhältnissen (min. 40km/h Wind und 2600Hm) auch alles versucht rauszuholen was geht. Ein Abschlussmarathon mit einer spitzen Zeit von 3:33h sicherte mir schlussendlich den…

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Kraul-Fortgeschrittenenkurs Sommer 2019

Der Kurs findet heuer erstmals gekoppelt im Linzer Parkbad (im beheizten 50m Sportbecken) und am Pichlingersee quer über die Triathlonsaison statt. Der Kurs soll euch helfen Technikfehler auszumerzen und eine perfekte Schwimmvorbereitung für die regionalen Triathlonbewerbe (Linz Triathlon, Steeltownman, Mostiman,…) sein.

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Erster gelaufener Marathon und das deutlich unter 3 Stunden!

Das Saisonziel für heuer steht mit der Teilnahme beim Ironman Lanzarote Ende Mai fest. Nachdem ich schon oftmals darüber gefragt worden bin ob ich überhaupt schon jemals einen Marathon gelaufen bin und immer gelassen, „Nein“, als Antwort gegeben habe, hab ich mich für den Linz Marathon als Vorbereitungswettkampf angemeldet. Das Ziel für den Marathonbewerb war von mir ganz klar: den Lauf zu genießen, mir persönlich zu bestätigen dass meine Laufform stimmt und ich mit Leistungsreserven die 42,195km knapp unter drei…

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Diplomtrainer Triathlon / Radsport – Abschluss des höchsten Trainergrades

Wieder mal eine Sportausbildung abgeschlossen. Dieses Mal aber nicht Eine, sondern mit dem Diplomtrainer für Triathlon und Radsport die derzeit höchste Trainerausbildung in Österreich! Zwei Jahre lang dauerte die Ausbildung an der Bundessportakademie Innsbruck, mit zahlreichen Vorträgen von internationalen Spitzensportlern (u.a. Triathlon-Weltmeister Daniel Unger) und Spitzensporttrainern wie Roland Knoll (Trainer der Deutschen Triathlon Union zum Zeitpunkt des Olympiasieges von Jan Frodeno)  

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Trainingslager mit Extremsportlern

Die letzte Saison hätte nicht erfolgreicher verlaufen können. Einen Teil dazu beigetragen hat sicherlich auch das Trainingslager in Calpe (Spanien) am Anfang der letzten Saison. Um auch diese Saison bestmöglich auf meine sportlichen Herausforderungen vorbereitet zu sein, hab ich mich zusammen mit meiner Freundin dazu entschieden wieder auf Trainingslager nach Calpe zu fliegen. Zusammen mit uns beiden traten auch viele andere Freunde und Vereinskollegen die Reise nach Spanien an. Dort angekommen erwartete uns schon am ersten Tag ein Traum-Wetter und…

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Impressum

Mag. Gerald Steindl
Leharstr. 7/13, 4020 Linz
Telefon: 0677 / 637 732 01