Angesichts der Sperre von Fitnessstudios und dem zu geringen Platz in meiner Wohnung habe ich meine Garage zur Kraftkammer umgebaut! Sie wird auch noch größer werden! 😉
Langlaufen scheint diesen Winter die perfekte Sportart zu sein um sich fit zu halten! Am 2. Jänner 2021 starte ich mit einem Skating-Anfängerkurs für Erwachsene in der Langlaufregion Böhmerwald-Schöneben. Melde dich jetzt an um die Skating-Grundtechnik zu erwerben!
Die Bezirks-Rundschau berichtet über ein, wegen der Coronapandemie, kein einfaches Sportjahr 2020 für mich als Sportlehrer, Trainer und selbst Leistungssportler. Mit viel Kreativität bei der Trainingsplangestaltung und Sportdurchführung hat sich aber auch dieses Jahr zu einem erfolgreichen Sportjahr entwickelt. Beispielsweise der Vize-Staatsmeistertitel im Berglauf mit der Mannschaft der ZehnkampfUnion!
Langlaufen ist ein ideale (Kraft-)Ausdauersportart für Triathletinnen / Triathleten und andere SportlerInnen, die sich gerne in der freien Natur bewegen. Angesichts der COVID19-Pandemie hat die Wintersportart Langlaufen noch einen größeren Anreiz, da man auf Loipen kaum Menschenkontakt hat. Wie in vielen anderen Sportarten kann man mit der richtigen Technik viel Kraft sparen und effizienter im Bewegungsablauf werden. Sobald ausreichend Schnee im Nordischen Langlaufzentrum Böhmerwald liegt biete ich einen Skatinganfängerkurs an drei Samstagen zu jeweils zwei Stunden an. Nähere Infos und…
Freut mich sehr das der Ennser Triathlonverein SwimBikeRun nach dem von mir geleiteten Sommertraining auch im Wintertraining wieder auf meine Schwimmtrainerkompetenz zurückgreift. 😀Ich leite nun wöchentlich am Sonntag über den Winter von 9:00-10:30 Uhr das Vereinstraining auf der Linzer Gugl.