Sieg bei der Wolfangsee Challenge

Swim-Bike-Run

Gerald Steindl

Triathlet

Gerald Steindl

TRIATHLON 3 SPORTARTEN
3 ANGEBOTE

Einzeltraining

100% Konzentration auf deine Stärken und Verbesserungsmöglichkeiten.

Individuelle Trainingsplanung

Ich helfe dir deine sportlichen Ziele durch eine individuelle Trainingsplanung zu erreichen.

Sportkurse

Gemeinsam mit Anderen deine Ziele erreichen.

Referenzen

Als ich mir mit 43 das Ziel gesetzt hatte einen Ironman zu finishen war ich denkbar weit davon entfernt. Mit ein paar Kilo zu viel, wenig Ausdauer und ohne Kraulkenntnisse hatte ich wohl nicht die besten Voraussetzungen dafür. Während dem Erstgespräch mit Gerald wurde mir bald klar, bei genügend Einsatz kann ich mir meinen Traum erfüllen. Bereits nach wenigen Einheiten waren deutliche Fortschritte beim Schwimmen spürbar, und es begann Spaß zu machen. Training das man gern macht und das wirkt, für mich ein absolutes Erfolgsrezept. Ich freue mich schon auf meinen ersten Triathlonbewerb, und genieße den Weg zu meinen ersten Ironman. Mit der Unterstützung von Gerald werde ich mir meinen Traum erfüllen, so viel steht fest!

Gerhard Jauk – Projekt Ironman

Als mein Versuch mir das Kraul- Schwimmen selbst beizubringen scheiterte und die Ergebnisse nach einem Schwimmkurs auch nicht besser waren, unternahm ich – bereits etwas frustriert – einen letzten Versuch und meldete mich für einen Anfängerkurs bei Gerry an. Gerry konnte die Basics sehr gut und verständlich erklären bzw. was für mich sehr wichtig war, er hat ein geschultes Auge und gibt ein qualifiziertes, verständliches Feedback. Trotz meines mangelnden Talents konnte mir Gerry die Grundkenntnisse so beibringen dass ich auch größere Distanzen durchschwimmen konnte. Was ich an Gerry schätze ist seine Motivation und Hartnäckigkeit, das Beste aus jedem Athleten herauszuholen – auch wenn man so untalentiert ist wie in meinem Fall.

Christian Tortorolo – Projekt Schwimmen

Es war der 17. August 2019. Ich wurde von zwei Freunden abgeholt und wir waren auf dem Weg zum Teambewerb Mühlviertel 8000. Bei der Ankunft am Ufer des Sees um 6:30 Uhr bei starkem Nebel und 7,5 Grad Außentemperatur, verließ mich der Mut, doch dann erinnerte ich mich an meine Vorbereitung, die Anstrengungen während der Trainingseinheiten und die Tipps, die Gerald mir mit auf den Weg gegeben hatte. Er kam immer mit einem individuellen Trainingsplan ins Training, der mich extrem forderte. Gerald hat dabei einen extrem geschärften Blick für Fehler, die sich über die Jahre eingeschlichen haben und gibt sehr klare und verständliche Anweisungen, wie man diese wegtrainieren kann. Mit seiner lockeren, humorvollen Art motiviert er mich in jedem Training mein Bestes zu geben. Genau so soll es sein! Dank der Unterstützung von Gerald habe ich es geschafft mich unter die Besten 25 % in meiner Etappe zu kämpfen.

Bernhard Hörtenhuber – Projekt Mühlviertel8000

Schwimmkurse im Sommer

Kinder- & Erwachsenenschwimmkurse im Sommer

23. Mai 2025
Gerald Steindl
Allgemein

Neben Kinder-Anfängerschwimmkursen (ab 4 Jahren) wird es heuer im Juli erstmal einen Kraul-Anfängerkurs für Erwachsene im Freibad der Gemeinde Hargelsberg geben. Der Erwachsenenkurs ist für Personen, die die Brustschwimmtechnik beherrschen und Interesse an den Grundtechnik des Kraulschwimmens haben. Stattfinden wird der Erwachsenenkurs an den selben Tagen des Kinderschwimmkurses, am Mo 7.7., Do 10.7., Mo 14.7., Do 17.7. jeweils von 17:45-18:45 Uhr. Details & Anmeldung zum Erwachsenenkurs hier Details & Anmeldung zu den Kinderschwimmkursen unter hargelsberg.spooe.at Des weiteren Besteht über den…

0
Read More

Einzeltrainings: besser kannst du Schwimmtechnik gar nicht verbessern / erlernen!

16. August 2024
Gerald Steindl
Allgemein

Heuer biete ich zwar keine Schwimmkurse an aber in Einzelschwimmstunden (a‘ 60 Minuten) kannst du dir deine Schwimmtechnik (egal ob Brust-, Kraul-, Rücken- oder Delphinschwimmen) mit individuell maßgeschneiderten Übungen bestmöglich verbessern oder sogar von Grund auf Erlernen. Buchung: Melde dich einfach bei mir via Kontaktformular oder telefonisch unter 0677/637 732 01 und vereinbare einen für dich passenden Termin! Hinweis: wenn du jemanden ein Geschenk für Schwimm-Einzeltrainings machen möchtest, gibt es ebenso die Möglichkeit eines Gutscheins (angefangen von einer Einzelschwimmstunde bis…

0
Read More
Schwimmen lernen

Auch heuer wieder: Schwimmtag mit der Volksschule Langenhart

16. August 2024
Gerald Steindl
Allgemein

Auch heuer durfte ich mit der Volksschule Langenhart wieder in der letzten Schulwoche einen Schwimmtag leiten. Das Ziel bei den jüngeren Schülern war eine mit Freude & Spaß sich an das Medium Wasser zu gewöhnen und die Grundlagen zum Erlernen der Schwimmtechnik zu legen. Das Ziel für die älteren Kinder war die Schwimm- & Tauchtechnik zu verbessern. In Kleingruppen (Anm. bis zu sechs Kindern) hatten wir wieder gemeinsam riesen Spaß und es faszinierte nicht nur die Kinder sondern auch mich,…

0
Read More

Skatingkurs für Anfänger

13. Januar 2024
Gerald Steindl
Allgemein

Skaten ist der beste Ausgleichsport für Triathleten im Winter. Wie beim Schwimmen werden 90% der Muskelmasse mit einem ordentlichen Kraftausdauertraining trainiert, das Herz-Kreislaufsystem aktiviert, die Gelenke im Vergleich zu langem Laufentraining geschont und wenn man die Technik kann macht es auch ordentlich Spaß die Loipen mit höherer Geschwindigkeit als bei der klassischen Langlauftechnik unsicher zu machen. 😉 Kursort: Schöneben am HochfichtKurstag: Sonntag, 21.01.2024Kurszeit: 10-12 Uhr Kursgebühr: 30 Euro (exkl. Loipengebühr 6 Euro und Leihausrüstung) Anmeldung via Mail unter office@geraldsteindl.at Hinweis:…

0
Read More

Schwimmtag mit der Volksschule Langenhart

11. Juli 2023
Gerald Steindl
Allgemein

Mit über 60 Kindern ging es in der letzten Schulwoche auf in das St. Valentiner Freibad mit dem Ziel…Zitat einer Schülerin der ersten Klasse „Schwimmen zu lernen“! Das Ziel für die älteren Kinder lautete Spaß am Schwimmen zu haben und auch gleichzeitig noch die Schwimmtechnik und das Tauchen zu verbessern. In Kleingruppen (Anm. bis zu sechs Kindern) hatten wir gemeinsam riesen Spaß und es faszinierte nicht nur die Kinder sondern auch mich, dass manche Kinder innerhalb nur einen Tages die…

0
Read More
Impressum

Mag. Gerald Steindl
Leharstr. 7/13, 4020 Linz
Telefon: 0677 / 637 732 01